PEMBROKE PARK, Fla. — Muchas personas dicen que la edad es solo un número y que no importa cuántos años tengas, aún puedes hacer realidad tus sueños.

Los expertos en salud recomiendan hacer ejercicio regularmente, mantener una rutina de cuidado de la piel y priorizar el sueño, pero algunos se preguntan si la actitud y la mentalidad podrían desempeñar un papel aún más importante para mantenerse joven.

Los defensores de esa idea afirman que una perspectiva positiva, la respiración profunda y vivir el momento pueden ser tan importantes como los hábitos tradicionales de autocuidado.

Otros coinciden en que el descanso no debe sacrificarse por mantenerse constantemente activo.

Local 10 quiere saber: ¿Qué influye más para mantenerse joven, la mentalidad o el estilo de vida?

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En debate: ¿Es la mentalidad más importante que el autocuidado para mantenerse joven?

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Yarden Ben-David